2011年ありがとう☆

こんばんは。
よりみちよっちゃんです。
今年を締めくくるためのあれこれや、年越しのための楽しい
準備をしながら書いています。


2011年は、まわりのみなさんに助けられながら、とにかく
いろんなことを考え、よく動き、よく笑い、よく笑い、よく笑いながら
駆け抜けた年でした。
新しい出会いもたくさんありました。
ゆうべは、心躍るようなサプライズな再会もありました。
ひとつひとつのご縁に心から感謝です。
2012年は、このステキなご縁を大切にしながら、ますます笑顔全開
パワーアップして、一歩ずつしっかりと進んでいきたいと思います☆

2012年。
みなさんにとって素敵な年になりますように。

今年さいごの、よりみちゴーゴー☆

オハヨウゴザイマス。
よりみちよっちゃんです。

本日は、2011年ラストのよりみち。
江別市のデイサービスに行ってきまーす♪

横向き。

こんばんは。
よりみちよっちゃんです。

松崎真人×佐東景のかじかライブがゆかいに終了しました。
松崎さんの特製かじか汁をいただきながら、１年が過ぎるのは
あっという間だなーとしみじみ。


さて。
フライアーパークのステージが倍の広さになり、
ピアノの配置が、客席から見て左側に、横向きに変わりました。
お客さんの気配を感じながら、孤独感もなく楽しく演れました♪

お越しくださったみなさん、アリガトウゴザイマシタ！

ライブへゴー☆

こんにちは。
よりみちよっちゃんです。
本日、ライブ本番です☆


2011年12月18日（日）
”この冬、札幌でもっともリーズナブルなディナーショーvol.4
～松崎真人with 佐東景”
＠フライアーパーク（札幌市豊平区平岸4-7）
19:00start　2000円（1drink　+　かじか汁♪）
わたしは、佐東景さんのピアノサポートで出演します♪

これまでは、客席に背中を向けて弾いていたけれど、

楽器の配置が変わったとのウワサ。

どうなることやら。。。

松崎さんの特製かじか汁が楽しみ♪

お時間ある方、ぜひお立ち寄りください！

よりみち★３×２

おはようございます。

よりみちよっちゃんです。

ツルツル路面にビビりながら、元気に活動しております。

この2日間は、朝から晩までよりみちの連続でした。

「なんだか24時間テレビみたい（笑）」などと心の中でつぶやきながら。

14日＠豊平区

文字通りのアットホームなよりみち♪

14日＠厚別区

50名近くのみなさんと、迫力のうたごえ ♪

14日＠中央区

サンシャイン総合学園のクリスマス会で。

わたしがこの活動を始めるきっかけになった岩見さんと♪

15日＠厚別区

マンションの集会所で、元気によりみち♪

15日＠厚別区

デイサービスのみんさんと盛り上がりました♪

15日＠北区

団地の忘年会にて、呑めや歌えやのどんちゃんよりみち♪

毎回毎回、みなさんの感情の動きや笑顔を感じて、

パワーをいただいています。

うたのチカラって不思議ですねー。。。

さて。12月のよりみちも、折り返し地点にさしかかりました。

これからお会いするみなさん。

お楽しみに～♪

よりみちまくり☆

こんばんは。
よりみちよっちゃんです。

12月も元気によりみちしております。
仲間も増えて、ゆかいな音楽隊みたいな感じｗ

清田中央地区ホームページで、ステキに紹介していただきました。
http://www17.ocn.ne.jp/~kiyochu/
（コンテンツ「その他」から、「老人クラブ協議会」へとんでください）
相変わらず、口でかいですｗ


さて。
明日もゆかいによりみち行ってきまーす♪

吹雪だゴーゴー☆

こんばんは。
よりみちよっちゃんです。

12月に入っても、毎日楽しくよりみちしています。
しかし。
本日の札幌は猛吹雪でして、遭難するんじゃないかと思いました（汗）
3ヶ月前にペーパードライバーを卒業し、初体験の雪道に挑む毎日。
とにかく確認に確認をかさね、安全運転で乗り切りたいものです。

12月は、約20ヶ所によりみち予定です。
みなさんにお会いできるのを楽しみにしていまーす♪


そして。
よりみち活動の他にも、

★12月18日のライブ
　http://kslight.blogspot.com/　や、

★12月11日と23日の酔いどれコンサート
　http://ameblo.jp/ittyoutei/　などにも出演します！


ゆかいに楽しく、年末を乗り切りましょうっ♪

12月も。よりみちゴーゴー♪

こんばんは。
よりみちよっちゃんです。


12月のよりみちイベントをご案内します。
楽しく歌って、ゆかいに笑って。
そんな時間を、一緒に過ごしましょう♪


★2011年12月8日(木)13:30～14:15
会場：千歳平安閣Lienの教会内
（千歳市錦町4丁目9　電話：0123-26-1163）
参加無料

★2011年12月20日(火)14:00～15:00
会場：Fortuna Piazza 菩提樹
（札幌市中央区大通西14丁目3-28 ＳＳＴビル１階　TEL 011-261-8188）
参加料：1,500円（ケーキセット付き）

ご予約は、メール yorimichi.gogo@gmail.com　でも承ります。
リクエストなどあれば、お気軽にお知らせくださーい♪

よりみち20回記念♪

こんばんは。
よりみちよっちゃんです。

本日、20回目のよりみちを終了しました。
これまでになんと、約200名のみなさんと、歌って笑って
楽しい時間を過ごしてきました。
ありがとうございます！

12月末まで、あと20回。
みなさんにお会いするのを楽しみにしてまーす♪

本日のベストショット。
口でかい（笑）

手書きっていいよね☆

こんにちは。
よりみちよっちゃんです。

先週のうたごえ便よりみちイベントは、怒涛の８連チャン！
久々のオフは、雪もしんしんと降り続いているので、
参加いただいた皆さんへ”ありがとうハガキ”を書いております。
手書きっていいよね。
字が下手くそでも、伝わると思うんだ。

先週ご参加のみなさん。
もう少しお待ちくださーい♪

汗だくで、よりみち♪

こんばんは。
よりみちよっちゃんです。

口デカイです。
顔まるいです。
汗だくです。

明日は豊平区のサロンと、新琴似のカフェ「自休自足」に
お邪魔します～♪

今週は、毎日よりみち♪

こんばんは。
よりみちよっちゃんです。
うたごえ喫茶イベントを地域にお届けする活動をおこなっています。


今週は、毎日よりみち。
あちこち行きます。

♪月曜日…”地域の我が家”サロンセミナー＠サンプラザ
♪火曜日…”うたごえ喫茶とティータイム”＠菩提樹
♪水曜日…南区のシニアサロン
♪木曜日…西区のシニアサロン
♪金曜日…豊平区のシニアサロン
♪金曜日…”うたごえ喫茶とごはん会”＠カフェ自休自足
♪土曜日…東区のシニアサロン
♪日曜日…白石区の高齢者住宅


あらためて、金曜日の”うたごえ喫茶とごはん会”のご案内です！

2011年11月18日(金)17:30～19:30
会場：ｃａｆｅ 自休自足(札幌市北区新琴似3条7丁目1-21　TEL011-764-4224)
参加料：２,０００円（お食事＋１ドリンク）


野菜たっぷりおいしいごはんと、楽しい音楽で過ごすひととき。
ぜひお待ちしておりまーす♪

地域サロンでよりみち♪

こんばんは。
よりみちよっちゃんです。

今日は、「地域の我が家」サロンセミナー
（主催：札幌市社会福祉協議会　 NPO法人シーズネット）にて、
各地域サロンのみなさんと一緒に盛り上がりました！
歌あり、踊りあり、ゲームあり、手作りコーナー他、てんこ盛り☆
たくさんの方々がそれぞれの方法で、楽しみを共有する
大イベントになりました（24時間テレビっぽかったｗ）
そんな中、わたしもアコーディオンとダッコちゃん人形を携えて
みなさんと一緒に大盛り上がり。

この瞬間、この空間、この仲間。
「共有」することで、心に刻まれる何かがあるって、素晴らしい♪

今夜はぐっすり眠れそう★

いってきまーす♪

オハヨウゴザイマス。
よりみちよっちゃんです。

本日は2本立て～♪

★うたごえ便よりみちイベント
14:00より、豊平区の某マンションのシニアサロンにて、
みなさんと一緒にうたってきます♪

★「イタリアンポップスとカンツォーネの夕べ」
初体験ジャンルに挑戦します。
お時間ある方、聴きにきてくれたら嬉しいです♪
出演：とどろきかつみ（vocal)、石澤佳子(piano)
11月12日(土)19:30より
レストランのや（中央区北2条東11丁目23-14　TEL011-210-5105）
チャージ1,000円（ドリンク代別）

パンチでゴーゴー☆

こんにちは。
よりみちよっちゃんです。

画像は、名刺作成中の画です。
1枚ずつ、想いをこめてぱっちんぱっちん♪

ぱっちん。いちまーい。
ぱっちん。にまーい。
ぱっちん。さんまーい。
ぱっちん…


チョット怪シイネ(笑)

昼と☆夜と★ うたごえゴーゴー

こんばんは。

よりみちよっちゃんです。

うたごえイベントを、ふたつご案内しまーす♪

☆お昼なら…

2011年11月15日(火)14:00～15:00

会場：Fortuna Piazza 菩提樹

（札幌市中央区大通西14丁目3-28 ＳＳＴビル１階　TEL 011-261-8188）

参加料：１,５００円（ケーキセット付き）

★夜なら…

2011年11月18日(金)17:30～19:30

会場：ｃａｆｅ 自休自足(札幌市北区新琴似3条7丁目1-21　TEL011-764-4224)

参加料：２,０００円（お食事＋１ドリンク）

いずれも、のんびりゆったり、うたを通じて

時間と空間をしながら楽しく過ごしたいと思っています。

ご予約は、メール yorimichi.gogo@gmail.com　でも承ります。
リクエストなどあれば、お気軽にお知らせくださーい♪

ひょー☆

こんにちは。
よりみちよっちゃんです。

昨日、UR都市機構さんより大役を仰せつかって参りました。
12月の研修会で、よりみち活動の紹介および実演を
することになりました。
ひょえー。

がんばる。

市内のデイサービスへ、よりみち♪

こんばんは。

よりみちよっちゃんです。

今日は、市内のとあるデイサービスによりみちしてきました♪

みなさん普段から歌い慣れているとのことで、

元気いっぱいノリノリで歌いまくりました。

楽しい時間をありがとうございます！

またお会いする日まで。。。

もみじ台「地域の大広間」

こんにちは。

よりみちよっちゃんです。

昨日、厚別区もみじ台「地域の大広間」にて、

うたごえ喫茶イベントを実施しました♪

すっかり馴染んだアフロヘアー（笑）

 とどろきかつみさんが、イタリア語版「千の風になって」を披露♪

同じ空間で、歌声がひとつになる一体感。

ご参加くださった地域のみなさん、ありがとうございました！

またお会いしましょう♪

これからも、あちこちの地域に届けていきたいな。。。

ありがとうございます☆

オハヨウございます。
よりみちよっちゃんです。

1000アクセス到達しました。
ありがとうございます！

リーチ☆

こんばんは★
もしや、今夜中に1000アクセスなるか！？

時間と空間とうたの共有♪

こんばんは。
よりみちよっちゃんです。


昔なつかしのうたごえ喫茶を、あちこちの地域に出前しながら、
そこに集う仲間と同じ時間、同じ空間を共有する楽しみを
わかち合えたらいいなーと思いながら、活動しています。
その場の空気を楽しみながら、のんびりゆったり時間と空間を
共有することが目的ですので、上手に歌わなくてもいいです。
知らない曲や恥ずかしがりやさんは、ただ聴いてるだけでいいんです。

人と人とのふれあいやつながりが、より大切な時代なのに、
どうやったら、ふれあったりつながったりできるのか、
よくわからずに不安に感じる人も多いのではないでしょうか。

このうたごえ喫茶イベントをきっかけに、地域の人々の
時間と空間の共有につながりますように。

2011年10月30日(日)11:00～12:00頃
「もみじ台　地域の大広間」
会場：もみじ台管理センター（札幌市厚別区もみじ台北7丁目1-1）

2011年11月1日(火)13:30～14:15
会場：市内の高齢者住宅（入居者の方が対象です）

2011年11月14日(月)
「地域の我が家」サロンセミナー
会場：札幌サンプラザ
（札幌市北区北24条西5丁目　電話：011-758-3111）

2011年11月15日(火)
会場：菩提樹
※詳細は、後日お知らせします♪

2011年11月18日(金)17:30～19:30
会場：カフェ自休自足
（札幌市北区新琴似3条7丁目1-21　電話：011-764-4224）
お食事付き2,000円

2011年12月8日(木)13:30～14:15
会場：千歳平安閣Lienの教会内
（千歳市錦町4丁目9　電話：0123-26-1163）

2011年12月10日(土)13:30～14:15
会場：市内のシニアサロン

2011年12月21日(水)14:00～15:00
会場：市内のシニアサロン

イベント☆ゴーゴー

こんばんは。
よりみちよっちゃんです。

うたごえ喫茶イベントのお知らせです♪

2011年10月30日(日)11:00～12:00頃の間に、
もみじ台管理センター（札幌市厚別区もみじ台北7丁目1-1）において、
うたごえ喫茶イベントやりまーす♪
10:00からの「地域の大広間」というイベントのひとコマとして
楽しく盛り上げたいと思いまーす♪

今回のボーカルは、とどろきかつみさん！
イベントの真ん中くらいで、おしゃれなイタリア語の「千の風になって」を
演奏するコーナーもあります。
入場無料！
お隣には大型スーパーがあるので、駐車場も心配ないと思います。

画像は、先日の千歳の呼び込み風景♪

ご参加お待ちしております。

一緒に楽しい時間を過ごしましょう♪

イベントありがとう

こんばんは。
よりみちよっちゃんです。

今日は、千歳でイベントでした♪
参加人数は4名さま。
楽しい時間をありがとうございました！
これから、定期的なイベントとして定着していけるといいなぁー。

明日もやりますよー♪
10月20日(木)13:30～14:15
会場は、千歳平安閣（千歳市錦町4-9）（0123-26-1163）の教会内。

なつかしの歌を歌いまくる、お気楽イベントです♪
参加無料。
お気軽にお越しください！

千歳でイベントやります♪

こんにちは。
よりみちよっちゃんです。
久々の更新です。

うたごえ喫茶イベントのお知らせです。
10月19日(水)、20日(木)13:30～14:15(両日とも)
会場は、千歳平安閣（千歳市錦町4-9）（0123-26-1163）の教会内です。

なつかしの歌を歌いまくる、お気楽イベントです♪
参加無料です。
お気軽にお越しください！

お問い合わせは、ブログのコメント欄をご利用ください。

かゆい★ゆかい

こんばんは。
よりみちよっちゃんです。

かゆいところに手が届くサービス。
ビジネス界では”すきま”というのかな。
「あー。こんなの欲しかったのよー♡」といって
気に入っていただけるようなナニカを探して、
本日も行ってまいりました。
あそことあそこに。

ニーズはあるのに、公ではなかなか難しいことって
ありますよね。
そんなこんなを、あちこち巻き込みながら実現できたら
世の中オモシロくなるのではないでしょうか♪

などと、しがない個人がつぶやいてみます。

近所のやきとりやさんの、「若鶏半身焼き」。
今日もゴチソウサマデシタ♪

よりみち再始動。

こんばんは。
よりみちよっちゃんです。

昨日のゆかいライブでフル充電が完了し、
本日はあちこちほっつき歩きました。
千歳のチャペルでは10月、
新琴似のカフェでは11月に、お試しイベントの機会を
いただきました。
ありがとうございます！
詳細は改めて告知しますので、ご都合のつく方は
ぜひ遊びにきてください♪


単独運転2度目にして、ほぼ8時間走りまわったのには
自分でもびっくり（笑）

画像は、道の駅（恵庭）でみつけた
かぼちゃちょーちん♪

千歳によりみち。充電ライブ♪

こんばんは。

よりみちよっちゃんです。

今日は、佐東景さんのライブでして、わたしはサポートとして

千歳リハビリテーション学院の学祭にお呼ばれしました。

学生さん、地域の方々、関係者のみなさん…。

みんなで歌ったり、手拍子で盛り上げていただいたりと、

わくわくライブになりました♪

みなさんありがとうございました！

本番前。

ステージからの眺めです。

さて。

次回のライブ告知です♪

10月16日（日）

”秋うた♪2011～ 壊れかけのOne-man！？～”

会場は、フライアーパークです。

（札幌市豊平区平岸4-7、市営地下鉄南北線平岸駅より美園方向へ徒歩8分）

Open19:00→Start19:30　　

1500円（1drink含）

※徳N英Aさんの楽曲がお好きな方には、特におススメ！

”うたごえ便よりみち”からはちょっと話がそれちゃったけれど、

日々のライブってのも、やっぱり大切にしたい活動のひとつなのです。

充電まんたん☆

もぞもぞ

こんばんは。
よりみちよっちゃんです。

この１か月、わたしは一体なにをやっていたのでしょうか。
自問自答。

日曜日は、お楽しみライブで演奏します♪

来週から、リセット！

ありがとうハガキ

こんにちは。
よりみちよっちゃんです♪

先日のお試しイベント参加者のみなさんに、
”ありがとうハガキ”を書いています。











決してきれいな字ではないけれど、できる限り
手書きで伝えたいと思っています。
もちろん宛名も。
活字では表せないよさってありますよね。

これからも、時間が許す限りこだわっていきたいな。

オフ。

こんばんは。
よりみちよっちゃんです。
昨日から今日にかけてレンタカーを乗り回し、
ペーパードライバーの克服がんばってます。
運転が楽しくなってきました。


さて。仕事のスケジュールについては全て自由な生活。
そういえば「休日」というリズムを忘れていたことに気づき、
今日は完全オフ！と決めました。
…とはいえ、あちこちに遊びに行く気力もなく、
たまっていた洗濯物をやっつけ、掃除をし、つまみをつくり、
ゆっくりお風呂に入り、ビールを呑み♪
まーったりと過ごしております。


はぁ。

明日からまたがんばるっ。

祝★よりみちデビュー

こんばんは。
よりみちよっちゃんです。

”うたごえ便よりみち”と題し、歌声喫茶の出前イベントを
事業化しようと模索中です。
本日は、第１回目のお試しイベントを開催しました！
中央区のとある高齢者住宅で、参加者は、入居者さんと
従業員の方とをあわせて１０名。
一人一人の顔がみえる、ちょうどよい規模です。
皆さんに手伝ってもらいながら、おしゃべりを交えながら、
懐かしのメロディーを、思い思いに８曲ほどうたいました。

修行不足から、途中汗をかく場面もありましたが、何とか
楽しく乗り切りました。
しっかし、MCって大変ねぇ。
修行しなくては。

この場をご提供くださったKさんはじめスタッフのみなさん、
ご参加くださったみなさん、
本日急きょサポートしてくださった佐東さん、
そして、いつも見守ってくださるみなさん、アリガトウ♪

車のうんてん♪

こんばんは。
よりみちよっちゃんです。


先日の、脱ペーパードライバー講習での奮闘の様子が
投稿されました。
そーなのよ。
ハマーっていう高級車の横っちょに、しっかり駐車しました。
怖いもの知らずって、このことかなｗ

今日は、サツドラにバックで駐車しましたぜ。
うんてん、楽しい♪

ゆかいに準備中。

こんばんは。
よりみちよっちゃんです。

9月19日のお試しイベントに向けて、
ゆかいに準備中♪
当日手伝ってくれる仲間もゲット。
感謝です～★


さて、どうなることやらお楽しみｗ

豊平川で朝練♪

こんばんは。
よりみちよっちゃんです。

河川敷での朝練は、気持ちがいい♪
時間がゆっくり。
気分もゆったりできるような気がします。

ちょいと雑炊気味…ｱﾘ?
増水ぎみでした。
…鳥雑炊たべたいな。


今日は、嬉しいことがありました！
約20年間におよぶペーパードライバー人生にピリオドを打とうと、
プロの方にがっつり教えていただくことができました。
スーパーダイナマイトスペシャルウルトラゴールド免許ちゃんが
活躍する日も近いぜ～★

お買いものでよりみち

こんばんは。
よりみちよっちゃんです。

今日、ビデオカメラを購入しました！
売り場のお兄さんが、親切に説明してくれたので、
安心して購入しました。
けーろーの日には、イベントの模様を記録し、
これからの営業ツールにするのだ☆
口頭での説明だけじゃ伝わりにくいしね…などと
言っておきながら、実は自分でもどーなるのか
予測不可能な状態なのですが（汗）

まぁ何にせよ、楽しくなくっちゃね♪

昨日の夜、さんまを焼きました。
今日の昼、さんまのお寿司を食べました。
明日はどうかな。

けーろーのひ★

こばわ。よりみちよっちゃんです。
某やきとり屋さんで、久々の友人と楽しい時間を過ごしていたら。

歌声喫茶的催事事業を企てていながらにして、
「敬老の日」という国民行事を危うくスルーしてしまう
ところでした（汗）

９月１９日（月）１３：３０より、本事業のお試しデビューが
決定しました★
会場は、高齢者住宅”ウェルネス中島”（中央区南２０西６）です。
どうなることやら、主催者であるわたしがビビっておりますが、
まぁ何にせよ、やってみないことには始まりません。

とにかく大切にしたいのは、「自分が楽しむ＝相手に伝わる」ということ。
逆をいうと、自分が楽しめずに、ただこなすだけのイベントは、
終わってから何も残らないということ。

参加者のみなさんとしっかり楽しむために、しっかり準備するぞっと。

おたのしみ♪

本日2度目のこんばんは。
よりみちよっちゃんです。
ビールは呑めてます。だいじょぶ。


この子。
試奏のために借りてきました。
じゃじゃーんっ♪

中古ですが、とっても綺麗。
はやく、早く、ハヤク、弾いてみたいっ。
明日は、超絶早起きして河川敷へゴーゴー♪

わくわく。そわそわ。
オヤスミナサイ。

脱☆ひきこもり

こんばんは。
よりみちよっちゃんです。
今日は雑がみ（ゴミ）の日だと信じて、ごみステーションのふたを
開けたら、みなさん黄色い袋を捨てていらっしゃる。
あれ、そうか。今日は火曜日か。
すっかり曜日の感覚がおかしくなってます。


今日は、営業作戦について、たくさんのアドバイスをいただきました。
しかも現実的で、明日からすぐ取り掛かれそうな。
Kさん、ありがとうございます！
その後調子にのり、営業＆情報収集のため、カフェを2件まわりました。
昨日のひきこもりを挽回できたかな。


けれど。
お昼にスープカレーとラッシーをごちそうになり、
カフェでアイスコーヒー2連発。
お腹ががぶがぶいっとります。

ふぅ。
ちょっとキツイぜ。

自由業って。

こんばんは。
よりみちよっちゃんです。
駆け出しの自由業です。


自由業…ナンテステキナヒビキ（はーと）
などと思っていましたが、こりゃー自分との闘いですな。
もともとが超のんびり屋さんのわたし。
のびのびと、ストレスフリーの毎日を過ごしていますｗ
大丈夫かなー。











いえいえ。だいじょぶですとも。


明日は、Kさんのところへお邪魔します。
本当ならこちらから連絡しなきゃならないのに、
ありがたいお話です。
感謝感謝。

つながり

こんばんは。

よりみちよっちゃんです。

2日前、某ホテルの宴席で、演奏のお仕事をしました。

久しぶりに集うみなさんの、楽しげな顔、顔、顔。

そんな中での演奏は、こちらまで楽しくなります。

ありがとうございました。

昨夜、某やきとり屋さんで、恒例の”ほろよいコンサート”に

出演しました。

常連さんやら、近所のファミリーやら、演奏者つながりの
親戚一同やら、呑んで食べてうたって、みんなで楽しい夜を
過ごしました。

今夜、新しい出会いがありました。

初めてお会いする方でしたが、今回の目的である
”よりみち事業”についてちゃーんと話を聞いてくださり、
たくさんのアドバイスをいただきました。

まだまだ、あーしてこーして…という道筋ができておらず

ふにゃふにゃぐにゃぐにゃの状態に焦りを感じていますが、

とにかく前にすすんでみよう、と思ってます。

実はわたし、自分のことをあれこれアピールするのが

苦手なんです。

今日はがんばった。

ごほうび♪

元気をアリガトウ。

こんばんは。
よりみちよっちゃんです。

今日は、8月まで在籍していた職場つながりの女子4名で
ランチに行きました～。
将来の目標や夢なんかを聞いたり話したりすると、
それだけで元気になりますね。
あっという間の1時間でしたが、充電満タンになりました。

アイちゃん、がんばってね。
応援してます。

明日は演奏のお仕事があるので、
午後から共演者と打ち合わせをしました。
なぜか、マグロの山かけをつまみながらｗ
ごちそうさまでした♪

それではまたあしたー。